スマートウォッチ

02.ハードウェア関連

2023.02.152024.03.13

スマホの普及により時刻はスマホで確認、腕時計を付けなくなった人は多いが、しかしその一方で自分の睡眠時間や運動記録など健康データを記録し、メール・SNS チェックするスマートウォッチに関心を持つ人も増えてきています。今月は健康管理をはじめ様々な機能を併せ持つスマートウォッチについてご紹介します。

スマートウォッとは？

スマートウォッチとは、スマホと連携させて使用する腕時計型のウェアラブル端末のこと。スマホと無線接続することで、時計以外のさまざまな機能を有します。また、スマートウォッチはデザインも豊富。１つの時計で100種類以上の文字盤デザインを選べるのもポイント。その日の気分やTPOに合わせてビジネスからプライベートまでシーンを問わず楽しめるガジェットです。スマートウォッチで有名なのは、Appleの「AppleWatch」ですが若干高価。他メーカーからは低価格でさまざまな用途のスマートウォッチが発売されています。

スマートウォッチでできること

スマートウォッチの主だった機能として・ヘルスケア機能（睡眠・歩数・血中酸素濃度計測）・フィットネス機能（スポーツのワークアウト管理）・コミュニケーション機能（アプリ通知・通話）・決済機能（電子マネー決済）などがあります。利用者によりますが特に注目されるのが、体の健康状態をモニタリングするヘルスケア機能です。歩いた距離・歩数、上った階段数、消費カロリーや、睡眠時のレム睡眠・ノンレム睡眠など幅広いデータを収集・記録します。収集したデータを総合的に分析し、身体やメンタルの健康状態を判断・お知らせする機種もあります。メールやSNSなど様々なアプリの通知をスマホをポケットやカバンから取り出すことなく手首の部分を見るだけで確認できる機能も重宝します。

スマートウォッチの選び方

スマートウォッチはApple社・大手メーカー製・安価な中華製など、さまざまな価格帯・機能やデザインのものがたくさん販売されています。予算内で欲する機能・性能を持つモデルをじっくり探していきましょう。注意する点は２つ。使用中のスマホのOSの種類やバージョンを確認、スマホのOSバージョンが古いと使えない機種があります。２つ目はAmazonで購入する際、「サクラレビュー（やらせ）」に注意。下記サイトが便利。サクラチェッカー　https://sakura-checker.jp

まとめ

スマートウォッチ購入の目的として、スマホとの連携やスマホを取り出す手間が省けること以外に、健康管理を挙げる人が増えています。健康な人も高齢者も自身の健康をつぶさに手軽に記録・管理するスマートウォッチは、予防医療につながるでしょう。機種によっては転倒検出機能が搭載され、着用者の転倒を検知し自動的に緊急通報、転倒を検出した旨と位置情報の音声が家族に自動で配信されるものもあります。健康的な生活を目指すご自身や家族にスマートウォッチをプレゼントされてみてはいかがでしょうか。